Pourtout savoir sur le coussin de grossesse et d'allaitement découvrez dans ce tuto les conseils d'Hafida. Comment le choisir ? Comment en faire le meilleur Position2 pour bien dormir avec le coussin d’allaitement. Pour bien dormir avec le coussin d’allaitement, vous pouvez aussi l’installer tout au long du dos pour qu’il joue le rôle de cale. Avec cette position la jeune maman est en diagonale ce qui lui permet de bien reposer son dos et avoir un sommeil réparateur. Après la naissance du bébé, le coussin d’allaitement peut servir Position2 pour bien dormir avec le coussin d’allaitement. Pour bien dormir avec le coussin d’allaitement, vous pouvez aussi l’installer tout au long du dos pour qu’il joue le rôle de cale. Lecoussin de maternité oou d'aillaitement (ce gros polochon en forme de banane) est aussi conseillé pour le confort de maman que celui de bébé. Il s'utilise même avant la naissance, pour se reposer ou dormir dans les meilleures conditions. On vous en dit plus sur comment l'utiliser, avant et après l'arrivée de votre petit bout. Ainsi le coussin de grossesse est une solution efficace pour faciliter l’endormissement dans une position 100% confortable. Par ailleurs, il est préconisé de dormir sur le côté gauche au fur et à mesure que le bébé grandit pour l’encourager à se mettre dans la position idéale pour l’accouchement. Le coussin en U Unautre rappel important, le coussin d”allaitement ne doit jamais être utilisé pour faire dormir bébé ! “ Mais il faut garder la notion de plaisir de l’objet et penser à soi . Lors de vos achats puériculture se pose la question du coussin d'allaitement. Est-ce un indispensable ou simplement un accessoire confortable pour les mamans qui allaitent ? Nous avons posé la question à Caroline Decré, infirmière-puéricultrice et Gersende Lesage, sage-femme. Quand il s'agit de préparer sa liste de puériculture avant l'arrivée de son premier bébé, il n'est pas toujours aisé de repérer les indispensables dont on aura VRAIMENT besoin, en tant que jeunes parents. Parmi les articles qui suscitent des divergences le coussin d'allaitement. “Il n’est pas indispensable, mais utile. Son achat doit d’abord répondre à un besoin. Il est important, comme pour tous les achats en puériculture de se renseigner sur l’utilité de tel ou tel objet”, prévient Caroline Decré, infirmière-puéricultrice, En revanche, pour Gersende Lesage, sage-femme, la question ne se pose pas. “ C'est un indispensable qui sera utile dès la grossesse ”. Plus qu'un coussin d'allaitement, un coussin de maternité Qu'on se le dise, la dénomination coussin d'allaitement n'est pas tout à fait exacte, et varie selon les marques. En résumé, le coussin d'allaitement n'est pas réservé aux jeunes mamans allaitantes. On préféra d'ailleurs le terme coussin de maternité, voire de grossesse, car vous pourrez, en effet, en profiter dès les premiers mois, en tant que future maman. A en croire Caroline Decré “ son utilité principale est orientée vers le confort de la maman. Ce coussin n’est d'ailleurs absolument pas indispensable au bon déroulement de l’allaitement ”. Un avis partagé par Carole Hervé, consultante en lactation. En pratique, comment l'utiliser pendant la grossesse ? Explications. Suivez votre grossesse semaine après semaine Les différentes utilisations du coussin d'allaitement pendant la grossesse “ Des tensions musculaires et des douleurs ligamentaires peuvent gêner la future maman. Il est parfois difficile de trouver le sommeil avec le poids de ce ventre imposant. Le coussin d’allaitement peut alors être un ami fidèle pour favoriser la détente et le sommeil ”, explique l'infirmière-puéricultrice. Cependant, il est essentiel de bien l'installer pour prévenir l’apparition de douleurs. A en croire Caroline Decré, plusieurs utilisations sont possibles Si la future maman dort sur le côté, le coussin peut venir en soutien du ventre, le long du corps, et ainsi libérer les tensions dans le dos. Pour favoriser la bonne circulation du sang dans les jambes et diminuer l’effet “ jambes lourdes ”, le coussin peut être installé sous les jambes de la future ou jeune maman. En surélevant les jambes, le retour veineux est favorisé et les œdèmes la journée, installez le coussin de grossesse dans le canapé pour détendre le ventre et le dos. En position assise, placez-le dans le dos en le faisant revenir de part et d’autre du ventre. Cela favorise le relâchement du ventre et un bon maintien du dos. Trois utilisations validées aussi par Gersende Lesage. Sans oublier les exercices ostéo à faire à la maison pendant la grossesse. Bref, le coussin de maternité s’avérera un accessoire très utile au quotidien pour garder la forme avant et après l'arrivée de bébé. Le coussin d'allaitement après la grossesse mode d'emploi A la naissance du bébé, le coussin de maternité peut être une aide précieuse pour la maman. Vous avez décidé de tenter l'aventure de l'allaitement ? “ La maman peut se crisper durant la mise au sein et voir des tensions apparaître dans son corps. Je le dis très souvent, pour prendre soin de leur bébé, les jeunes mamans doivent être dorlotées ! Ainsi, une bonne installation grâce à un soutien du dos permet une bonne mise au sein du nourrisson ”, assure l'infirmière-puéricultrice, avant d'ajouter “ mais attention, le coussin de maternité ne sert pas à soutenir le bébé. Pour une mise au sein efficace, le bébé doit être soutenu par la maman. Et la maman, quant à elle, est soulagée par le coussin d'allaitement. Trop de publicités montrent le bébé reposant entièrement sur le coussin. C’est une erreur, car positionné ainsi, l’enfant ne peut accrocher le mamelon de manière efficace. Il est important que les mamans soient guidées durant les premiers jours à la maternité pour éviter des erreurs de positionnement et l’installation de douleurs compromettant le bon démarrage de l’allaitement ”. À voir aussi Sachez aussi que le coussin de maternité est utile pour les mamans non allaitantes, les papas, et les autres proches amenés à s’occuper du bébé. Donner le biberon en étant soutenu permet de profiter de ce moment de douceur et de partage. Sans compter que la jeune maman peut également apprécier le coussin pour dormir, se reposer dans les premières semaines post-accouchement, surtout s'il a été éprouvant, et/ou en cas de césarienne. La sage-femme confirme “ souvent les mamans le gardent dans leur lit pour bien dormir après la naissance de bébé et les papas râlent car cela prend de la place ! Mais c’est vrai que, pour les personnes souffrant de mal au dos, le fait de dormir sur le côté avec le coussin d’allaitement entre les jambes, collé près du ventre, permet de soulager les douleurs, de type lombaires ”. Remplacer le coussin de maternité par un traversin une bonne idée ? Les deux professionnelles de santé sont du même avis un traversin ne peut pleinement remplacer un coussin de maternité. De part sa forme et la densité de son remplissage entre autre, le traversin n’offre pas un soutien aussi qualitatif qu’un coussin d’allaitement. En clair, il est trop mou. “ Cependant, il peut tout à fait dépanner les parents qui n’éprouvent pas l’envie d’investir dans un coussin d'allaitement. Le choix appartient d’abord aux parents et doit répondre à un véritable besoin. Il est inutile d’acheter un coussin de maternité de façon systématique. Certaines mamans se débrouillent avec des coussins et un traversin. Tant que cela les soulage, c’est le principal ! Le bébé, lui, ne voit pas la différence ”, assure l'infirmière-puéricultrice. Conseils de pro avant d'acheter un coussin d'allaitement “ J’invite toujours les parents à prendre de la distance face aux listes des indispensables proposés dans les magasins de puériculture. Il est toujours temps d’acheter l’objet une fois que le besoin se fait ressentir ”, conseille l'infirmière-puéricultrice. Si vous êtes convaincue de l'utilité du coussin d'allaitement, voici les critères importants, selon la professionnelle de santé Le remplissage du coussin il détermine la qualité du soutien. Un coussin trop peu rempli ou qui s’affaisse ne permet pas un bon maintien. Les matériaux comme le kapok ou les mousses engendrent ce type de désagrément. On préférera les microbilles type polystyrène ou écographite, le liège, l'épeautre, les céréales. La matière choisie a une influence sur le bruit, la légèreté et la malléabilité du coussin. Dans tous les cas, quel que soit le remplissage choisi, il est recommandé de tester le confort et le maintien en fonction de l’usage recherché. “ Si vous l'achetez d'occasion, vérifiez qu’il ne soit pas trop écrasé ou alors achetez des petites billes pour le regarnir “, précise Gersende matière dans l'idéal, optez pour une matière respectueuse de la santé du bébé et de sa maman, mais aussi de l’environnement. A éviter les matières toxiques, les perturbateurs endocriniens, les substances ignifugées. Les labels oeko-tex et toxproof sont de bons indicateurs pour le choix d’un coussin microbilles. Pour les mamans qui souhaitent s’orienter vers le bio, un remplissage à base de céréales, liège ou épeautre sera à privilégier. L’usage que le coussin soit utilisé pendant la grossesse, à la naissance du bébé, que la maman attende des jumeaux ou ai eu une césarienne…l’usage ne sera pas le même. Les parents pourront jeter leur dévolu vers un coussin de maternité plus ou moins polyvalent en fonction des taille le coussin d'allaitement doit être suffisamment long pour permettre le maintien du corps de la maman en position assise ou allongée. Attention, selon les marques, les tailles forme certains coussins trop incurvés limitent une utilisation polyvalente. L’idéal est de choisir le coussin en forme de banane, incurvé mais pas trop pour permettre de varier les positions et l’usage. Le conseil de la sage-femme investir dans un modèle avec une attache aux extrémités afin de rapprocher les deux bords du coussin. “ On peut ainsi poser son bébé dessus, comme dans un cocon. Par contre, on ne laisse jamais son tout-petit seul dans une pièce sur le coussin, au cas où il glisserait ”.L’entretien il faudra choisir un coussin lavable. Aussi, optez pour un modèle déhoussable et lavable en machine à 60°C. La durée de vie le fait de pouvoir regarnir son coussin d'allaitement d’une grossesse à l’autre permet d’éviter plusieurs achats. C’est un plus que proposent certaines recommandations. Rien ne vaut l’avis de professionnels de santé, d’amies, de maman utilisatrices pour orienter son choix. Il existe un choix important de coussins de maternité. Le plus important est de trouver le bon compromis, entre qualité, budget de 30 à 160 € et usage. Enfin, bonne nouvelle, même après la grossesse et les tétées au sein ou au biberon vous pourrez encore utiliser votre coussin ! Peut-on caler son bébé avec coussin d'allaitement ? A partir de 5/6 mois, on se demande à quoi pourrait bien servir son coussin de maternité. Par exemple, peut-on l'utiliser pour caler son bébé quand il commence à tenir sa tête ? Vous vous êtes peut-être posés la question. Interrogés à ce sujet, les avis des professionnels de santé divergent. Pour Gersende Lesage et le pédiatre-homéopathe Pierre Popowski, estimant que le coussin d’allaitement est pratique et polyvalent au quotidien, “ il s'avère aussi utile pour jouer au sol, pour caler le bébé lorsque qu'il commence à se tenir assis, ou pour le maintenir en position à plat ventre ou sur le côté.” De son côté, Caroline Decré se montre plus réticente “ je ne conseille pas cette utilisation. Le fait de caler un bébé dans une position qu’il ne maîtrise pas encore peut générer des tensions musculaires et des mauvaises habitudes posturales. Caler un bébé en position assise avec un coussin le rend passif. Au contraire, la motricité libre permet à l’enfant de se mouvoir en toute liberté, en découvrant par lui-même comment se retourner, ramper, pivoter, s’asseoir. Généralement, c’est plus ou moins vers 8 mois que le bébé apprend à se mettre assis. Je vois régulièrement des tout-petits que l’on a assis trop tôt, qui refusent d’être installés sur le dos. C’est dommage car la position dorsale leur permet d’être le plus détendu pour découvrir leur corps et l'environnement. Le bébé peut éventuellement être installé avec un coussin, mais de façon très ponctuelle et limitée dans le temps. Il ne faut pas prôner la rigidité. La motricité libre est une réelle chance pour le bébé. J'invite tous les parents à découvrir ses bienfaits”. Les autres utilisations du coussin de maternité Outre son utilisation confortable pour la future et jeune maman, le coussin d'allaitement peut être utilisé à mesure que votre bébé grandit. Une autre façon de rentabiliser son achat ! Pour Caroline Decré, “ en tant que spécialiste du sommeil de l’enfant, je conseille parfois aux parents d’installer le coussin d’allaitement sous le drap de l’enfant pour lui faire une sorte de cocon au niveau de ses pieds. Cela permet de sécuriser les bambins qui peinent à trouver le sommeil. Pour les plus grands, il peut servir à faire une petite barrière lorsqu'on passe à un lit ouvert. Et ainsi éviter les chutes. D’autres utilisations peuvent être inventées petit coin lecture avec le coussin pour permettre à l’enfant de s’y installer confortablement par exemple ”. Votre bambin a bien grandi et vous ne voulez pas d’autres enfants ? Dans ce cas, pensez à le revendre ou à le donner à une future maman. Témoignage j'ai été convaincue par le coussin d'allaitement “Au départ, je trouvais cet achat inutile et je m'étais dit qu'un traversin ferait très bien l'affaire. Mais autour de moi, plus personne n'avait de traversin. Aussi, j'ai pris la décision d'acheter un coussin d'allaitement d'occasion, pourvu de billes, déhoussable en optant pour une marque recommandée par une copine jeune maman. Et franchement, je ne l'ai pas regretté ! Il m'a été utile pour bien dormir pendant toute ma grossesse, de retour à la maison pour poser confortablement mon dos et soutenir mon bras pendant la tétée. Ensuite, pour caler mon bébé qui commence à se tenir assis, et qui parfois décroche au bout de quelques minutes. Ses chutes sont ainsi amorties ! Bref, un achat très utile, plus que rentabilisé et que je recommande !”Salomé, maman de Maeva, 6 mois Diapo Les accessoires utiles pour allaiter sereinement Accueil > Coussin de grossesse Devenu quasi indispensable, le coussin de grossesse a séduit et conquit toutes les femmes qui ont décidé de l’essayer. Le repos et la détente sont deux éléments importants durant une grossesse. Les femmes enceintes en sont bien conscientes, mais il est parfois difficile de trouver une position confortable au fur et à mesure que la prise de poids et la grossesse avance. Le ventre et le dos ont tous deux besoin de soutien. Un coussin de grossesse peut apporter une grande aide. Le soutien qu’il apporte peut être crucial pour le repos dont certaines femmes ont besoin. Les fonctions du coussin de grossesseSommaireLes fonctions du coussin de grossesseLes différents coussins de maternitéComment choisir son coussin de grossesse La maternité apporte son lot de joies certes mais aussi des besoins très spécifiques. Pour y pallier, les applications infinies du coussin de maternité regroupent tout ou presque de ce que la femme peut nécessiter pendant les moments extraordinaires et parfois inconfortables de la maternité. Ce coussin veille particulièrement à lui procurer un confort optimal pour un sommeil profond et de qualité mais aussi une posture ergonomique à tout moment. Même durant l’accouchement ce coussin d’allaitement trouve son utilité et offre à la femme enceinte différentes positions relaxantes optimales. Par la suite, l’allaitement sera facilité grâce à la forme originale et caractéristique du coussin de grossesse. Celui-ci évite le mal de dos et permet à l’enfant d’être exactement placé pour un allaitement sans douleurs. Il s’adapte même avec des jumeaux. Par ailleurs il est très pratique pour l’intervention de thérapeutes sur la femme enceinte. Le coussin peut être utilisé aussi pour caler le bébé et l’aider à s’asseoir. Finalement il devient rapidement l’objet polyvalent que toute la famille adoptera. Les futures mamans auront la possibilité de se détendre et de dormir confortablement en utilisant le coussin de grossesse le plus confortable pour elles. Choisissez entre un oreiller de grossesse complet uniquement conçu pour épouser les contours et la forme naturelle de votre corps de la tête aux pieds, un oreiller plus petit pour garder votre ventre confortable pendant le sommeil, ou un autre coussin d’allaitement multifonction. Les différents coussins de maternité Il existe quantité de marques, bio ou pas, disponibles en ligne ce qui facilite les recherches. Promo RED CASTLE Coussin d'Allaitement Big Flopsy, Uni Lin Red Castle fait l’unanimité parmi ses clients. Un peu plus coûteux mais le coussin d'allaitement Big Flopsy est doux, très solide, dense et possède des finitions réussies. Il est par ailleurs silencieux et supporte aisément les lavages. La plupart des coussins spéciales grossesse font environ 170 cm. Il s’agit d’une aide idéale pour les femmes enceintes qui ont besoin de soulagement pendant le sommeil. Pour utiliser ce type de coussin, tout ce que vous avez à faire est de poser cet oreiller le long de vous lorsque vous êtes sur le dos. Une fois le coussin de grossesse en place, roulez-vous sur le côté et caler-vous. Ainsi votre ventre repose sur l’oreiller et vous offre une position confortable pendant votre sieste où que vous vous trouvez canapé, lit…. Pour bien choisir il faut à l’avance établir quels sont les besoins principaux. Réfléchir à la taille souhaitée pour ne pas acheter trop petit ou trop grand. Considérer quel est le matériau qui remplira votre coussin parmi l’épeautre, les microbilles de polystyrène ou encore le liège. Les billes sont plus légères et faciles à laver. Si on pense utiliser son coussin en extérieur, il est approprié de vérifier si le coussin a une housse disponible ou une matière facilement lavable. Bien sûr on veillera à ce que les couleurs ou les motifs soient de bon goût et en harmonie avec la décoration de sa maison. Il ne faut pas oublier qu’il fera partie intégrante de la vie du foyer. Le coussin de maternité pas cher est un merveilleux outil pour soulager les douleurs dorsales. Vous aurez ainsi la possibilité de faire une bonne nuit complète réparatrice entourée de ce coussin confortable. Étant donné que les oreillers pour femmes enceintes présentent une aide physique complète tout au long de la grossesse, ils pourront également être utilisés plus tard comme coussin d’allaitement pour bébé. Ces coussin sont disponibles en plusieurs tailles et styles, chacun conçu dans le but d’aider la future maman. Promo ! Produit précédent Produit suivant Coussin de Grossesse de maternité pour Dormir et d’Allaitement Multifonctionnel en Forme de U 20,000 CFA2 couleurs disponibles rose/Bleudormir sur le coté gauche , coté ideal pour le foetusmeilleur sommeilpeut servir à l’ Allaitement car modulablequantité de Coussin de Grossesse de maternité pour Dormir et d'Allaitement Multifonctionnel en Forme de U Description Avis 0 DescriptionPOSITION CÔTÉ GAUCHE FIXE – La recherche médicale montre que les femmes enceintes qui dorment sur le côté gauche sont propices à la croissance et au développement du fœtus. Les femmes enceintes devraient dormir sur le côté gauche au bon moment. Notre oreiller de soins prénataux polyvalent pour l’éducation du fœtus permet aux femmes enceintes de dormir sur le côté gauche.– L’oreiller multifonctionnel pour femme enceinte peut fournir aux femmes enceintes un soutien et des soins confortables et sûrs, de sorte que leur mère et leur bébé puissent avoir un sommeil doux. DOSSIER CONFORTABLE – L’oreiller multifonctionnel pour femmes enceintes peut non seulement offrir un sommeil de qualité aux femmes enceintes, mais il peut également être utilisé dans le thé, la lecture et autres loisirs pour ajouter des couleurs à la mode à votre chambre. du fœtus peut être complet à 360 ° pour des soins multifonctions pour bébé à naître. Elle peut soulager efficacement les femmes enceintes du côté du sommeil, améliorant ainsi considérablement la qualité du sommeil. Soulagez la légèreté et l’amélioration de la qualité du sommeil – Fait de tissu de coton, l’oreiller multifonctionnel pour femme enceinte pour l’éducation du fœtus est doux pour la peau, absorbe l’humidité, doux et très élastique. qualité du sommeil. Douleurs à l’épaule L’importance de la position de sommeil pour limiter les douleurs à l’épaule Les douleurs aux épaules sont courantes, car la physionomie de cette partie du corps est complexe. Une sollicitation inégale peut engendrer une pression assez forte pour causer l’inflammation et la douleur des muscles ou des tendons. Pour prévenir ou diminuer cette douleur, il faut limiter la sollicitation de l’épaule endolorie, ce qui est très difficile, car elle est l’articulation qui gère les mouvements du bras. Lors du sommeil, la concentration du poids sur un même côté du corps est une source importante de douleur à l’épaule; elle peut en être la cause directe ou le facteur aggravant. C’est pourquoi le tiers des dormeurs sur le côté se réveillent fréquemment avec un bras ankylosé. L’oreiller a un impact important sur la pression à l’épaule Malgré la forte pression sur l’épaule, dormir sur le côté demeure la position la plus populaire. Son aspect réconfortant prend le dessus sur la charge trop importante causée par le poids du haut du corps mal distribué. Peu importe la façon dans laquelle nous dormons, l’épaule et le bras reçoivent constamment une pression lorsque nous sommes couchés sur le côté. La position du bras a un impact direct sur la sollicitation de l’épaule dans son ensemble. Il faut donc cherche à distribuer également la pression lorsque l’on dort sur le coté. Orthex vous recommande La zone avant de l’oreiller Somnia 04’’ et de l’oreiller Somnia 05’’ comporte une cavité permettant d’y déposer naturellement l’épaule. Le poids est ainsi mieux redistribué et l’épaule, le bras et le trapèze bénéficient d’une pression beaucoup moins ankylosante. Un oreiller adéquat pour dormir sur le dos aisément Dormir sur le dos cause très peu de pression sur les épaules, si ce n’est des articulations qui sont sollicitées différemment en raison du corps allongé. En dormant sur le dos, on élimine la position de sommeil en tant que facteur contributif à la douleur aux épaules. Beaucoup de gens qui dorment habituellementsur le côté adoptent la position de sommeil sur le dos pour cette raison. Orthex vous recommande Il est beaucoup plus facile de dormir sur le dos lorsque l’inclinaison du corps est spécifiquement calculée. Les coussins Symbia 18° et Symbia 23° permettent d’éliminer certains irritants empêchant souvent d’être confortable sur le dos. La zone avant biseautée de l’oreiller Somnia 03’’ procure un appui complet et naturel des épaules tout en assurant une continuité entre le matelas et l’oreiller. Coussins Noenza MaternityCoussins Corpomed CatégoriesNOENZA MATERNITY collabore avec des professionnels de santé et des spécialistes du bien-être et de la relaxation, afin de conseiller au mieux ses clients sur l’utilisation des coussins de maternité. Parmi ces professionnels les sages-femmes, les ostéopathes, les kinésithérapeutes et les professeurs de yoga. Si l’intérêt d’un coussin d’allaitement n’est plus à présenter, le résultat obtenu par son utilisation diffère suivant la position adoptée. Ainsi, selon que le coussin d’allaitement soit posé sous la nuque, autour du bassin, sous les jambes, etc., les sensations varient. Pour vous aider à tirer profit de votre coussin de grossesse voici une liste non exhaustive des positions d’utilisation du coussin de maternité pendant la coussin de grossesse pour soulager les muscles et le dos Pour vous aider à vous sentir mieux, dépliez votre coussin afin qu’il soit le plus ouvert possible et tenez-le tout contre vous en position allongée. Mettez-vous idéalement sur le côté gauche et en position de chien de fusil ou PLS avec le coussin de grossesse serré contre vous. Repliez votre jambe droite à 90° du reste de votre corps, remontez-là suffisamment pour ne pas cambrer le dos et reposez-la sur le coussin de grossesse. Votre jambe gauche restant détendue sur le lit et contre le coussin de maternité. Les coussins d’allaitement Noenza Maternity étant suffisamment long et malléables, vous pouvez par la même occasion, reposez votre tête sur une extrémité du coussin, en plaçant votre bras en dessous, afin de maintenir tout votre corps droit. Cette position soulage le dos en vous évitant de cambrer et vous assure également un meilleur positionnement du bébé. Cette position libère également la veine cave et favorise une bonne circulation du votre coussin de maternité, relâchez les tensions dans votre ventrePour soulager le ventre qui est fatigué de porter votre bébé toute la journée, utilisez votre coussin de maternité à souhait dans toutes les situations et dès que vous le pouvez. Dans la plupart des positions d’utilisation du coussin, votre ventre sera détendu. En position allongée, placez votre coussin de maternité sous le fessier pour redresser votre dos et relaxer le ventre. Lorsque vous vous asseyez dans le canapé, installez le centre du coussin d’allaitement dans votre dos et ramenez ses extrémités de part et d’autre de votre ventre pour vous en servir comme accoudoir et reposer vos bras, relâcher ainsi les tensions dans votre ventre. Asseyez-vous confortablement sur votre coussin de grossesse, et croisez vos jambes. Cette posture favorisera une posture droite, libérera votre ventre, celui-ci sera moins opprimé. Utilisez votre coussin d’allaitement pour détendre la nuque et optimiser la respiration En se couchant sur le dos, glissez le centre du coussin de grossesse sous votre nuque, et laissez reposer vos bras de chaque côté du coussin d’allaitement. Cette position optimise votre respiration, elle vous permet également de soulager les tensions sous les omoplates et de limiter les reflux coussin pour femme enceinte soulage les jambesVos jambes vous font souffrir et vos pieds sont enflés ? Allongez-vous sur le dos et placez votre coussin de maternité sous vos jambes. Cette position permet de surélever vos jambes, de garder votre dos droit, mais surtout, de réguler votre circulation sanguine dans les jambes et de soulager les douleurs et les jambes lourdes. Le coussin de d’allaitement, un soutien en efficace pour les mères alitéesDans certains cas de risque d’accouchement prématuré, la mère doit rester allonger le plus souvent possible avant la naissance du bébé. Si vous êtes dans cette situation placez votre coussin d’allaitement sous les fesses, et laissez-y reposer vos cuisses. Cette position permet au bébé de se positionner plus haut dans l’utérus, tout en soulageant les lombaires et les douleurs ressenties dans le bas du dos. Il est également possible de poser le coussin de grossesse sous les genoux, tout en restant sur le dos, afin de redresser le bassin et de détendre le de votre coussin de grossesse pour retrouver le plaisir de dormir sur le ventreLe coussin d’allaitement vient également en aide à toutes les mamans qui sont habituées à dormir sur le ventre, mais qui ne peuvent plus se le permettre, de peur de faire mal au bébé. Placez votre coussin en U, la partie en arc de cercle sous votre poitrine et la jambe droite remontée et placée sur le coussin. Cette position vous permettra de vous coucher sur le ventre sans le comprimer puisque celui-ci sera surélevé par le coussin. Le fœtus est confortablement installé en apesanteur dans le liquide amniotique et ne reçoit quasiment pas de pression.

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